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  • 上班族女性的几种减肥方法
    上班族女性的几种减肥方法

    对于职场办公白领来说,找到最适合的减肥方法是最有效的,所以,职场女人怎样减肥好呢?白领如何减肥最好大家都会使用这种方法,想必大家都知道,白领是最容易发胖的一个群体。所以都市中不是的人在关注白领怎么有效减...详情>>

  • 春季减肥运动的几个小窍门
    春季减肥运动的几个小窍门

    运动当然是减肥的最好方法之一,掌握好诀窍一定会让你瘦的更快,下面的四个方法让你的减肥之路更加畅通无阻。运动前要热身  运动要讲究科学性才能收到更好的减肥效果,春季我们的身体好比较僵硬,身体的肌肉功能都...详情>>

  • 春季减肥 春季喝什么茶可以减肥
    春季减肥 春季喝什么茶可以减肥

    俗话说:春季不减肥,夏季徒伤悲,春季已经到了,夏季也不远了。春夏季是大秀身材的季节,你还想拖着臃肿的身材上街吗?看到街上高挑苗条的美眉你是不是很羡慕?是不是恨不得想把这些肥肉甩得干干净净呢?其实减肥并不难...详情>>

  • 会让上班族女性发胖的几种零食
    会让上班族女性发胖的几种零食

    又到了下午点心时刻,快打开你手边的抽屉,里面是不是塞满了饼干、巧克力、冲泡饮品等各式各样的点心零食?肚子饿的时候吃点小东西不是罪,还能帮助平衡血糖值,避免暴饮暴食的危机,不过挑零食要有心机。有5大类“碰不...详情>>

  • 春季让身材变苗条的几个方法
    春季让身材变苗条的几个方法

    冬天新陈代谢缓慢,总是很容易积聚脂肪,而且很难瘦下来。如今春天到了,随着新陈代谢率的提升,正是你减肥的最佳时刻。但是减肥千万不能以牺牲健康为代价,那么春季减肥怎么减才健康,试试以下9个有效的减肥方法吧,...详情>>

  • 春季减肥吃哪些水果比较好
    春季减肥吃哪些水果比较好

    春季天气发干,什么减肥方法最适合春季减肥,春季什么方法减肥最快呢?水果减肥食谱效果不错,不仅有着减肥的速度还有这滋养身体的作用,避免春干的害处。那么春季吃什么水果可以减肥呢!1、杨桃  大餐后吃几片杨桃解...详情>>

  • 夏季减肥瘦腿的方法有哪些
    夏季减肥瘦腿的方法有哪些

    一双性感长腿是很多胖妹子都想拥有,但直逼6月的节奏顿时有些让人措手不及,不过只要找对方法一定能在短时间内快速瘦腿,推荐一款夏季减肥瘦腿最快的方法,史上最强猛烧脂肪必杀技,你不可学哟!向后抬腿  瘦腿的时候...详情>>

  • 瑜伽初学者要如何减肥
    瑜伽初学者要如何减肥

    瑜伽减肥一直是女性追捧的减肥方法,不紧急能够练习气质还能够减肥,但是对于初学者来说哪些瑜伽动作更适合减肥呢?叠腿坐姿  坐在地上,两腿弯曲膝盖,交叠,脚跟贴向臀部,两手抓住脚踝处。双手屈肘,上身慢慢向前...详情>>

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